【导读】华图河南教师考试网同步华图教育发布：2019下半年河南教师资格证考试学科专业知识:体育考点直击(三),详细信息请阅读下文!如有疑问请加【河南教师考试交流群汇总】 。备考河南省教师招聘考试，为你推荐备考用书招教用书。特岗用书面授课程。更多资讯请关注河南华图教师微信公众号(htzhaojiao) 。
考点三十一·肌肉痉挛
1.定义：肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。
2.原因和发病机制：寒冷刺激；电解质丢失过多；肌肉连续过快收缩而放松不够；疲劳。
3.处理：不太严重的肌肉痉挛，只要以相反方向牵引痉挛的肌肉，一般可以缓解。
考点三十二·心肺复苏
1.心肺复苏是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施应在4分钟内进行心肺复苏。
2.人工呼吸吹气要深而快，每次吹气量约800—1200毫升。开始应连续两次吹气，以后以12—16次/分的频率进行。
3.胸外心脏按压位置，急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下1/3交界处，频率为60—80次/分钟。
4.同时进行人工呼吸和胸外按压急救措施时，单人心肺复苏时，按压吹气次数比为30：2，两个人同时进行一人做人工呼吸，一人做心肺复苏胸外心脏按压，每按压吹气次数比为5：1。
考点三十三·组织损伤
1.常见的开放性软组织损伤有擦伤、切割伤、刺伤和撕裂伤
2.常见闭合性软组织损伤有：挫伤、肌肉肌腱拉伤、关节韧带扭伤、滑囊炎、肌腱腱鞘炎等
3.急性损伤的早期处理原则：制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。处理方法：冷敷、加压包扎并抬高伤肢；外敷新药常可达到消肿、止痛和减轻炎症的效果。
4.使直接指压止血法时，用手指指腹直接压迫出血动脉的近心端。
考点三十四·绷带包扎法
1.环形包扎法适用于头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位。
2.螺旋形包扎法用于包扎肢体粗细相差不多的部位，如上臂、大腿下段和手指等处。
3.转折形包扎法用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位。
4.“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处。
考点三十五·常见运动损伤的试验检查
1.肩关节损伤的检查方法：①杜格氏（Dugas）症（搭肩试验）②痛弧试验③反弓试验④肩关节内旋试验⑤肱二头肌抗阻力收缩试验
2.肘关节损伤的检查方法：①米拉氏试验②前臂外展试验③抗阻屈腕试验④肘后三角⑤抗阻伸腕试验
3.腕关节损伤的检查方法：①芬氏征②屈腕试验③腕软骨盘挤压试验④拇指轴心挤压试验⑤掌骨头叩击试验⑥指间关节侧搬试验
4.髋关节损伤的检查方法：①“4”字试验②拉腿伸髋试验③背伸抗阻试验④直腿抬高试验⑤骶髂关节旋转试验⑥斜扳试验
5.膝关节损伤的检查方法：①麦氏试验②抽屉试验③髌骨研磨试验④膝关节侧搬离试验⑤单足半蹲试验⑥髌骨软骨摩擦试验
6.踝关节损伤的检查方法：①强迫内翻试验②强迫外翻试验③踝关节抽屉试验④捏小腿三头肌试验
考点三十六·体育的概念
1.概念：体育，是指以
身体练习为基本手段，以增强人的体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明建设、提高运动技术水平为目的的一种有意识、有组织的社会现象。
2.组成：现代体育是由
学校体育、竞技运动、大众体育三个部分组成。
考点三十七·体育教学的特点
1.身体直接参与。2.体力与智力活动相结合。3.身体承受一定的运动负荷。
考点三十八·体育教学过程的基本因素
1.构成性要素：体育教师、学生、体育
教材、传播媒介；
2.过程性要素：体育教学目标、体育教学内容、人际关系、体育教学方法与手段、体育教学环境、体育教学反馈等。
考点三十九·运动技能形成规律
1.认知定向阶段(泛化)
表现：多余动作较多，动作在空间、时间上都不精确，缺乏一致性，时常出现一些大错误。
主要任务：使学生建立动作的正确表象和概念，防止和排除错误与多余动作，要求学生在重复练习过程中粗略地掌握动作。
2.动作的连结阶段（分化）
表现：认知阶段的知识得到了应用，个体已经学会把某些环境线索与完成技能所需要的活动联系起来。
主要任务：使学生在粗略掌握动作的基础上，进一步消除错误和多余动作，加深理解动作结构之间的内在联系，提高动作质量。
3.协调完善阶段（自动化）
表现：技能几乎变成习惯性的自动化操作。
主要任务：巩固发展己形成的动力定型，使学生能熟练、省力、轻快地完成动作，并能在各种条件下灵活自如地运用。
考点四十·人体生理和心理活动变化规律
1.生理机能变化规律：上升阶段——稳定阶段——下降（恢复）阶段
2.人体机能适应性变化规律：人体运动时，机体要产生一系列的变化，这个过程总是按照：工作阶段——相对恢复——超量恢复——复原阶段的规律在变化。
考点四十一·体育教学特殊性原则：
1.直观性原则
2.身心全面发展的原则
3.技能教学为主原则
4.兴趣先导,实践强化原则
5.为终身体育打基础原则
6.合理安排生理、心理负荷原则
考点四十二·体育教学方法
1.常考的体育教学方法
|
以语言传递信息为主 |
以直接感知为主的教学方法 |
以身体练习为主的教学方法 |
以情景和竞赛活动为主 |
以探究活动为主的体育教学方法 |
|
讲解法 问答法 讨论法 |
示范法 演示法 保护与帮助法 |
分解练习法完整练习法循环练习法 重复练习法 更换练习法 领会教学法 |
游戏法 比赛法 情景教学法 |
发现法 问题探究法 小群体教学法 |
2.动作示范的面有：正面示范、镜面示范、侧面示范、背面示范
3.动作示范法的几个要素：速度、距离、视线、多种媒介途径配合
考点四十三·体育课密度
1.综合密度：是指一节课中各项活动合理运用时间（包括教师指导、学生练习、相互帮助与观察、练习后的休息及组织措施等）与实际上课总时间的比例。
2.运动密度：练习时间与实际上课的总时间的比例，又称练习密度。
考点四十四·体育课的基本结构
体育课的基本结构：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
考点四十五·体育课的负荷
1.体育课的负荷包括运动负荷和心理负荷。运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所承受的生理负荷，运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。
2.影响运动量的主要因素是练习的次数、总时间和总重量等；影响运动强度的主要因素是练习的速度和负荷。
以上是2019下半年河南教师资格证考试学科专业知识:体育考点直击(三)的全部内容，更多关于2019下半年河南教师资格证考试学科专业知识:体育考点直击(三)快讯信息敬请关注河南教师考试网频道。
本文标签： （编辑：谭小图）
