2020-04-17 16:21:00 河南医疗卫生考试网 //ha.huatu.com/ylws/ 文章来源：华图教育
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关于身体活动伤害的预防措施的相关知识，相信是很多健康管理师考生非常关心的问题，华图卓坤小编整理以下内容，希望对考生备考有所帮助!
身体活动伤害的预防措施：
(1)量力而行，循序渐进，并采取必要的保护措施;
(2)学习安全注意事项，自我监测运动中不适情况;
(3)应掌握发生意外时的应急处置技能;
(4)平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始锻炼和增加活动量应进行必要的健康筛查和运动能力评估;
(5)较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用，但也易引起运动伤害，因此更应合理安排运动量。
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