面试热点:“老年低头族”如何减少“低头”

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【背景事件】

“老年低头族”是指沉迷于手机等智能电子产品而演变成为低头一族的老年人。据2021年5月11日发布的第七次全国人口普查主要数据显示，我国60岁及以上人口超2.4亿，我国的人口老年化正在逐步成上升趋势。根据腾讯应用宝发布的《老年用户移动互联网报告》显示，截至今年5月份，国内老年网民数量已经高达8028万，占老年人口比例20%。显然，当下，“老年低头族”已经成为了一种普遍现象。

【预测考题】

随着科技的发展，越来越多的老年人使用手机、平板等电子产品，但是由于长时间沉迷于使用手机，导致出现了部分“老年低头族”。请问，你如何看待“老年低头族”的现象?

【解读问题】

表明态度

“老年低头族”越来越多，其产生的原因是多方面的，手机、平板等智能产品在一定程度上确实解充实了老年人的生活，也逐步填平了老年人的数字鸿沟问题，同时也需要警惕过度使用手机等智能产品而成为“老年低头族”所带来的危害。

分析“老年低头族”出现的原因

1.子女缺乏陪伴于关爱，让老年人感觉孤独。

2.大部分老年人因为自由时间宽裕、无事可做，缺乏对于电子智能产品的自控力。

3.担心跟不上现代社会节奏，希望通过手机融入现代生活。

分析“老年低头族”带来的危害

危害老年人身体健康。一些老年人长时间

使用手机刷抖音、打游戏等，导致眼睛过度疲劳造成眼睛充血、干涩和视力严重下降，甚至长期久坐不动易引发颈椎病、心脑血管疾病等身体疾病。

容易造成经济损失。由于老年人对于养生、保健等信息特别关注，而网络上这方面信息铺天盖地、鱼龙混杂，老年人的辨别能力有限，

因此上当受骗，造成经济损失。

为了融入社会，反而因为

沉谜与网络与与子女疏离，造成家庭矛盾，和社会脱节。

“老年低头族”如何减少“低头”的合理对策

子女应多给予陪伴和关爱。要在日常生活中多回家看望陪伴父母，定期打电话、发视频和他们沟通，多普及一些关于养生和保健的小知识，给予足够的关心和爱，让他们能够在陪伴下感受到老年的幸福和快乐。

2.多增加老年娱乐休闲活动，减少对电子产品的依赖。比如，可以报一些老年大学学习养花、烹饪等技能、发展下棋、跳舞等兴趣爱好等，还可以多参加小区活动如广场舞大赛、围棋社、打太极等。

3.提升自我安全意识。比如，想要在对电子产品上购买推销的产品时，可以第一时间打电话咨询子女相关产品的信息，保障财产安全。

4.政府社会通过公益组织、社区服务等模式，为老年人提供一些诸如定期社区老年群体活动、身心健康服务、保健养生健康小知识讲座、个体和家庭财产安全防范等服务，切实改善老年群体的老年生活孤单问题，逐步缓解“老年低头族”持续“低头”现象，使老有所养、老有所依。

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