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2022年湖北省荆州市洪湖市事业单位政审的四必查

　　考核的内容为德、能、勤、绩四个方面。德：主要指政治思想表现、工作作风、职业道德和品德修养;能：主要指从事本职工作所具备的基本能力和应用能力;勤：主要是事业心、工作态度和勤奋精神;绩：主要是工作实绩，包括完成工作的数量、质量、效率和所产生的效益。

湖北省荆州市洪湖市事业单位招聘考试题目及答案解析:

　　步行健身的正确方式应该是（）

　　循序渐进

　　坚持到身体被掏空

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　　正确答案

　　循序渐进

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　　答案解析

　　健身行走应选择在车辆行人较少的街道、公园或专门的运动场地。建议一般最好孤身一人，因为两个人以上不免说话谈论，不能使健步行走者专心致志。起初行走开始，按照正常走路的速度进行，连续行走约20分钟，感觉到身体稍有发热、心跳逐渐加快时，即可转入正式健步行走阶段。

　　健步行走完成后，注意不能立即停止，应该逐渐转为日常正常走路的速度，期间可以适当踢腿伸腰，减少肌肉的疲劳度。直至心跳呼吸恢复到正常时，即可停止。

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