2022-07-15 14:03:47 河南公务员考试网 //ha.huatu.com/gwy/ 文章来源：华图教育
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事业单位体检都是去单位指定的医院，具体详情可以咨询报考单位。
广东省东莞市大朗镇事业单位招聘考试题目及答案解析:
平板支撑坚持时间越长，锻炼效果越好吗
不是，容易伤身体
是，越久越健康
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正确答案
不是，容易伤身体
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答案解析
有人认为既然是核心练习，时间保持越长越好吧?其实时不是。我们进行平板支撑，其目的是为了刺激身体前侧肌群的等长收缩能力，提高身体的核心稳定性。反复进行维持10秒的平板支撑训练，可以更好地保持身体的稳定性，提高运动能力。
一般而言，保持子在2分钟以内为最佳时长。
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