2018-08-02 13:57:00 国家公务员考试网 //ha.huatu.com/guojia/ 文章来源:华图河南分校 王智民
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在当今这个“加急时代”,高速度、快节奏已成为城市工作、生活的主旋律,我们每个人都沉湎其中不能自拔。跟风、浮躁、忙,甚至是不眠不休的工作,我们乐在其中并自我感觉良好,认为这才是正道,这才是通往成功的必由之路。在不知不觉中,我们成了心理亚健康患者。
这种以快节奏、跟风、浮躁为代表的心理亚健康,来源于缺乏理性、人云亦云的从众心理;来源于“一夜成名”、“一夜暴富”的浮躁心态; 更来源于丧失自我、缺乏创新、自甘平庸、依赖权威的“预先失败”心态。如果这种心理问题得不到有效解决,不仅会造成个人不堪重负,发展难以为继,更可能引发有害的聚合行为,从而导致社会的某种断裂,影响经济社会的健康发展。为此,慢下来,就成为我们的当务之急。
慢生活,慢的是一个意境。我们每个人都要扪心自问,我们真正追求的生活目标是什么?什么才是我们最看重的?每个人都要理性思考后给出明确的答案。金钱财富、事业成功是一种答案,“采菊东篱下,悠然见南山”何尝不是一种选择呢。我们应该强调个性发展,每个人都要做独特的自已,做最好的自已,而不必是别人希望的自已。而且,即使要快速处理的重大事情,我们也是可以有风度的应对的,“羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灰”,这是何等的意境。
慢生活,需要一些技巧。我们应该明白,慢并不是速度上的慢,而是要提升效率、放松心情,正所谓“工作再忙心不乱,生活再苦心不累”,达到一种健康的心理状态。在这一点上可以因人而异,每个人都可以从自己身边的小事入手,从一点一滴开始改变,比如吃饭时慢一点,洗澡时慢一点,说话语速慢一点,遇到问题慢一点做决策。这就要求我们工作中要抓住重点,善于利用“二八定律”、“第二象限分析法”等管理工具科学的规划工作,把控工作节奏,“缓事宜急干,敏则有功; 急事宜缓办,忙则多错”,张弛有道,在工作的过程中体会成长和快乐;在生活中更要注重陶冶情操,多读书,多思考,从中华传统文化中汲取营养,塑造一个具有创新精神、一个真实、独特的自已。
慢生活,更需要一个社会环境。不可否认,如今的心理问题,与当前社会经济发展水平还比较低、社会变革期不确定性增加、社会风气喧嚣浮躁等是很有关系的。因此,政府和社会要承担营造大环境的责任,在出台政策时应充分考虑政策的科学性和连续性,减少民众的不确定感; 同时也应该致力于保障民众的基本需求,解决民众在养老、疾病、就业等方面的后顾之忧,让民众“更有尊严的生活”; 而作为政府喉舌的媒体,更要承担自身的责任,在做相关报道时要理性、客观,不要成为浮躁风气的助推者。
总之,在这种喧嚣浮躁的社会氛围中,我们更需要理性,更需要认清自我,规划人生。
慢下来,因为自在有为的生活是急不得的。做独特的自己,而不是跟风的自已、千人一面的自已,需要我们慢下来,因为只有慢下来,我们才会发现真实的自己。
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