教师招聘考试体育学科知识：运动解剖学（四）

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随着运动学科基础的比重越来越大，难度也逐步提高，那么我们就势必需要进行一些总结和调整，运动解剖学中教学运动系统是整个运动解剖学中的重点知识，那么运动系统就包括骨，骨连接和骨骼肌，下面^华图教育资深讲师王羽就来归纳一下骨连接部分知识。

(一)关节的主要构造

1.关节面：关节面软骨具有减少摩擦、减轻冲击、吸收震荡和保护关节面等作用。

2.关节囊：可分为外层的纤维膜和内层的滑膜。滑膜能产生滑液，可增加润滑，是关节软骨、半月板等新陈代谢的重要媒介。纤维层具有连结、加固和保护关节完整性等作用。

3.关节腔：腔内压力呈负压，是维持关节稳定的重要因素之一。

(二)关节的辅助结构

关节的辅助结构有韧带、滑膜囊、滑膜襞、关节唇和关节内软骨。

韧带：由致密结缔组织构成，连接相邻骨，对关节有加固作用。

滑膜囊：作用为增加滑润、减少摩擦、促进运动的灵活性。

滑膜襞：填充关节腔内的空隙，使关节面更加适应和巩固，并可缓冲震动和减少摩擦。

关节唇：有加深关节窝、增大关节面的作用。

关节内软骨：分为关节盘和半月板两种。可缓冲震动，增加关节活动幅度。

(三)关节的运动形式

屈、伸：指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动，向前运动为屈，向后运动为伸(膝关节及其以下关节相反)。

水平屈伸：上臂在肩关节或大腿在髋关节处外展90°，绕垂直轴在水平面内运动，向前运动为水平屈，向后运动为水平伸。

外展、内收：运动环节绕矢状轴在额状面内进行的运动。环节末端远离正中面为外展，靠近正中面为内收。手指则以中指为标志，远离中指为外展，靠近中指为内收。

回旋：运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内进行的运动，由前向内的旋转为内旋(逆时针);由前向外的旋转为外旋(顺时针)，在前臂则称为旋前和旋后。

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