2020-11-11 11:39:00 河南公务员考试网 //ha.huatu.com/gwy/ 文章来源：华图教育
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1.阴虚体质的人平时要注意什么呢？据人民健康网介绍，阴虚体质需静养。要养阴，首先要睡好觉。晚上早休息，让身体自然放松，这时，身体的各个气道也是放松的，气息在体内运行得就非常好。人体很多受损的、不足的地方，就容易修复。因此，睡觉是最好的养五脏之阴的方法。同时，阴虚的人体内阳气偏多，总会想动，而静能制动。因此，阴虚的人要少运动，要学会静养，如打坐、瑜伽、深呼吸等，每天十几分钟到半个小时即可。以上是1.阴虚体质的人平时要注意什么呢？据人民健康网介绍，阴虚体质需静养的全部内容，更多关于农信社考试题库,农信社考试试题快讯信息敬请关注河南人事考试网频道。
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