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运动生理学必做20题（二）
一、单项选择题
1.关于女生月经期间，下列说法不正确的是（ ）
A.不能从事体育运动
B.可以从事缓和的运动
C.月经期间容易疲惫应保证充足睡眠
D.月经期间发生疼痛寻求医生帮助
2.人们常把生长发育过程中身体素质发展较快的一段关键时期称为（ ）。
A.突增期 B.敏感期 C.发育期 D.生长期
3.人第二次生长发育的突增在（ ）。
A.胎儿期 B.婴儿期 C.青春期 D.幼儿期
4.脂肪在氧化时比同量的糖类（ ）。
A.耗氧量少，能量释放少
B.耗氧量少，能量释放多
C.耗氧量多，能量释放多
D.耗氧量多，能量释放少
5.提高磷酸原系统机能最为有效的运动形式是（ ）
A.50米跑 B.1000米跑 C.马拉松跑 D.越野跑
6.在身体激烈运动时，供能总量较多，持续时间较短，不需要氧参与，最终产生的堆积物为乳酸的供能系统称为（ ）。
A.磷酸原系统 B.酵解能系统
C.氧化能系统 D.食物链系统
7.人们常把生长发育过程中身体素质发展较快的一段关键时期称为（ ）。
A.突增期 B.敏感期
C.发育期 D.生长期
8..在身体激烈运动时，供能总量较多，持续时间较短，不需要氧参与，最终产生的堆积物为乳酸的供能系统称为（ ）。
A.磷酸原系统 B.酵解能系统
C.氧化能系统 D.食物链系统
二、判断题
1.人体能够唯一直接利用的能源物质是糖元。
2.耐久跑是提升学生无氧代谢水平的有效方法。 。
答案及解析
1.【答案】A
【解析】在女生月经期间适宜的运动如散步等可以改善血液循环。。
2.【答案】B
【解析】身体素质的增长速度快年龄阶段叫增长敏感期，敏感期是指增长速度最快的时期。故本题答案选B敏感期。
3.【答案】C
【解析】人的第一次生长发育的突增在婴儿期，第二次生长发育的突增在青春期。
4.【答案】C
【解析】脂肪在氧化时比同量糖类耗氧量多，并且1g脂肪可以释放产生37.6kj的能量；1g蛋白质可以释放17.19kj的能量；1g碳水化合物也就是糖能够释放16.7kj的能量。
5.【答案】A
【解析】三大供能系统中，磷酸原系统供能的特点是供能时间较短，一般为6-8秒。
6.【答案】B
【解析】本题考查的是三大供能系统的含义，本题说的是糖酵解系统的定义。
7.【答案】B
【解析】身体素质的增长速度快年龄阶段叫增长敏感期，敏感期是指增长速度最快的时期。故本题答案选B敏感期。
8.【答案】B
【解析】本题考查的是三大供能系统的含义，本题说的是糖酵解系统的定义。
二、判断题
1. 【答案】×
【解析】体能够唯一直接利用的能源物质ATP。
2.【答案】×
【解析】耐久跑主要提高学生有氧代谢水平。
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